Το CrossFit δεν είναι απλά ένα γυμναστήριο, είναι ένας τρόπος ζωής.

Τι είναι το CrossFit ?

Το CrossFit είναι ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης κ βελτίωσης της φυσικής κατάστασης που στηρίζεται στην συνεχή εναλλαγή, λειτουργικών ασκήσεών (όπως το τρέξιμο, άλματα, έλξεις, ημικαθίσματα, ωθήσεις, κινήσεις ζετέ κ αρασέ…) που εκτελούνται σε υψηλή ένταση. Χρησιμοποιούμε το άρτια εξοπλισμένο γυμναστήριο μας και τα καταπληκτικά πάρκα που το περιβάλλουν. Στα μέλη μας περιλαμβάνονται ανώτεροι υπάλληλοι, ιδιωτικοί υπάλληλοι, σπουδαστές, επαγγελματίες κ ερασιτέχνες αθλητές και σώματα ασφαλείας.

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα


Reebok CrossFit Thessaloniki Timetable
Time
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
10.00 a.m.






12.00a.m.-13.00p.m.
Crossfit Fitness
Open Gym
Crossfit Fitness
Open Gym
Crossfit Fitness
 Crossfit Team Wod at 13.00
18.00 p.m. – 19.00 p.m.
Crossfit Beginners

Crossfit Beginners

Crossfit Beginners

19.00 p.m.- 20.00 p.m.
Crossfit Advanced
Olympic Weightlifting

Crossfit Advanced
Olympic Weightlifting
Crossfit Advanced

20.00 p.m.- 21.00 p.m
Crossfit Fitness
Gymnastics
Crossfit Fitness
Gymnastics
Crossfit Fitness

20.00 p.m.- 21.00 p.m
Crossfit Intro
Crossfit Intro
Crossfit Intro
Crossfit Intro
Crossfit Intro

21.00 p.m.- 22.00 p.m.
Crossfit Fitness
Crossfit Fitness
Crossfit Fitness
Crossfit Fitness
Crossfit Fitness

21.00 p.m.- 22.00 p.m.

Crossfit Beginners

Crossfit Beginners


21.30 p.m.-
22.30 p.m.
Crossfit Beginners

Crossfit Beginners

Crossfit Beginners

22.00 p.m.- 23.00 p.m.
Open Gym
Open Gym
Open Gym
Open Gym
Open Gym


Crossfit Fitness: Intermediate Level

Crossfit Performance: Advanced Level


Crossfit Skills: Workouts aiming to improve skills (mainly technique)

Crossfit Beginners : Appropriate for Beginning athletes

Crossfit Intro: Class that focus on the foundamental movements of Crossfit


Crossfit Kids : Workouts for Teenagers and kids


Open Gym: Free workout environment

CF Endurance :Sto Kautatzogleio voithitiko stadio